小说百宝阁【baibaoge.cc】第一时间更新《港综:和老子谈义气?你也配?》最新章节。

两人各自忙碌起来。

叶枫跟高晋两人很勤快的将睡的卧室和吧台都擦拭了一遍。

时间匆匆流逝,眨眼之间,一整天就已经过去。

夜幕降临,叶枫和高晋两个人正坐在饭桌前吃着盒饭。

林日青将钥匙扔在桌上道:“我先走了,这里交给你们了,别忘了明天早点开门啊!”

叶枫指着盒饭道:“青哥,你的那份都带了,不吃一口再走嘛?”

林日青淫荡的笑了笑,同时揉了揉不该揉的地方。

“你啊,还是太小了,现在才算是我的生活刚刚开启啊!”

叶枫笑了笑,“那我就不客气了,祝青哥猎艳成功!”

林日青先是愣了愣,但很快就反应了过来。

“好词,你小子上道,等过几年你在大点,青哥带你去开苞!”林日青嘿嘿一乐,随即离开了拳馆

林日青的背影消失不久之后,叶枫看了看高晋问:“怎么样?”

“还行,不过枫哥,之前坤哥不说会过来吗?怎么一下午都没看到人影啊?”

叶枫用筷子挖出米饭放进嘴里,细嚼慢咽道:“阿晋,以后学聪明点,客气话不必当真!”

“那他要一直不来怎么办?我们的钱那不就是坐吃山空了?”

“别想那么多,这里的设备不比你的木人桩好多了?而且办会员的钱你又不是没看到,先利用起来,白天该干活干活、晚上我们就拿出点时间训练!”

“嗯!好吧!”高晋虽然觉得叶枫这样做有些浪费时间,但是既然对方说了,他也只能照做。

叶枫也看出了高晋想法。

拍着对方的肩膀道:“别想那么多没有用的,先穿袜子后穿鞋,先当孙子后当爷。”

“那也不能一直窝在这里啊?要不枫哥你想想办法?就像这次一样!”

叶枫讪笑道:“你不想窝在这里?你想去哪里?泊车你会吗?打架你能排得上号吗?今天白天练拳的那些人你没看到吗?”

“我....”

高晋哑口无言,最终叹息了一声,埋怨道:“枫哥,你下回怎么说,我就怎么听好了,你不用这么直接的,多伤害我自尊啊!”

“哈哈,好了!先吃饭,吃完了抓紧训练,自身强才是硬道理,大不了我们就等!”

叶枫拍了拍对方的脑袋道。

“嗯!我明白了!”

吃完后,叶枫脱下衣服,穿着一条内裤,就来到了训练场地。

因为有着前世的经验,叶枫白天就给自己制定了训练计划。

上来先是活动活动筋骨,围着场地快走了几圈。

当身体热起来之后,仰卧起坐五百、深蹲五百、

平板支撑二十组每组一分钟间隔十五秒,最后他还补充了一些力量训练。

看似杂乱无章,但没有一项是多余的。

叶枫之所以这样,就是要的不偏科,塑造的身躯也不是那种麒麟臂、金刚腿。

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