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在曼彻斯特西南部，距离老特拉福德六英里远的地方，有一处绿树环绕、风景优美的场所。
从建筑物上看，没有任何独特之处，也没有相应的符号标识。
但红魔球迷却对这里很熟悉，因为这里是曼联的心脏，卡灵顿训练基地。
曼联各队，从童子军到一线队，全都是在这里进行训练。
客场拿下维拉后的第二天下午，曼联一线队的训练课即将开始。
“这个夏天，球队走了很多人，也新加入了很多人，今天我们又有新队员加入，相信大家都已经知道他是谁。”
“程，你上来给队友们做一下自我介绍。”
范加尔板着脸讲完话，程默上前。
“大家好，我叫程默，大家可以叫我程，是个中场球员，很高兴认识大家。”
范加尔是雷厉风行的性格，程默介绍完毕后，很快训练课就正式开始。
程默转会曼联，范加尔确实对他这个荷兰“老乡”报以希望，希望他能给球队带来更多的技术成分，加强球队的进攻火力。
虽然上赛季带队抢到一个英超第四，但范加尔受到的批评依然不少。
进攻打得难看，用废迪玛利亚和法尔考，这些都是球迷批评他的罪证。
如果程默这个欧洲金童兼“英超最贵”再被用废，范加尔定会压力大增。
曼联的训练课同样是那一套，全队热身，例行跑圈，然后适当的基础练习，这些程默都表现得很不错。
不过训练是训练，比赛是比赛。
在无对抗或者微对抗的情况下，很多踢花式足球的表现得比梅西还吊，比马拉多纳更牛，但真正转战职业足球，他们在球场上一撞就倒，连球拿不住。
英超一直就是以对抗强烈而著称，而荷甲又是出了名的重技术轻对抗联赛，程默能否从荷甲节奏迅速切换到英超节奏，范加尔也心里没底。
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