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次日，亨克俱乐部，训练基地，健身室。
秦苏白正一个人在这里进行着日常两个小时的肌肉训练，这种训练有时是很枯燥的，不过秦苏白却渐渐把它变成了一种习惯，把从一开始的一个小时训练时间加到了现在的两个小时。
“……297，298，299…300！”
“呼~呼~~”秦苏白一把放下了扛在肩上的杠铃喘着粗气，汗珠顺着脸夹往下滴，让本已经浸湿的灰色短袖渐变成了“乌云垂雨”。
“负重下蹲、抬腿……”秦苏白着重练习的便是这类低频次高强度的肌肉训练。
这是阿森纳温格教授给他制定的训练计划，因为这种低频次高强度的训练，能更侧重于提高一个人的爆发力、弹跳力、加速能力和变向能力。
“不知道什么时候才能达到那家伙的程度”，秦苏白握紧拳头弯曲着手臂看着鼓起的肱二头肌自言自语道，可旋即又一脸羡慕地笑着摇摇头：“C罗这个变态！”
就在这时，德布劳内悄然出现在了健身室，暗道：
“Qin（秦），你果然在这里！”
只见德布劳内穿着平时有训练时才要求穿的亨克室外训练服，一副找了你好久的样子。
“凯文，你怎么来了？！今天，弗兰克教练不是给大家放了一天休假吗？”
秦苏白擦了擦头上的汗，抬头却突然发现德布劳内站在自己身前。
“Qin，今天我拒绝了卡洛琳的约会。”德布劳内迎头便是一句自认很拉风的开场白。
“啊，你们不会是吵架了吧？”
“不不，我和卡洛琳很好”，德布劳内连忙摇头，然后用手摸着后脑勺支支吾吾道：“我…我，是专门过来…陪你的”
“不信！”秦苏白白了德布劳内一眼，“这小子自从交了女朋友，一有休假自己便找不到人影了，而且还学会旷课了。”
“呃……”德布劳内顿时不知道该怎么说了，轻敲着脑门，暗自气恼：“该死，之前卡洛琳明明教我了的，怎么就忘了。”无广告am~
秦苏白看着自己的好朋友一副“找你有事却羞难开口”的着急模样一阵好笑，然后主动问道：“说吧，什么事？”
“Qin，你能教我传球吗？”
“啊！……”
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