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传筋斗直指明心设机心何劳利斧
诗曰：
血肉身躯血肉群，思量底事暗消魂。
百年事业浑如梦，两字功名薄似云。
行见朱颜成雪鬓，坐看白骨共山坟。
从来指出长生法，阴骘弘开方便门。
却说山童定要行者传了他一个筋斗．方才肯实说两个和尚进洞不自在受享的缘故。行者只得教他，把两手按地，着力一翻过身去。山童依着，果然一翻，打了个筋斗，喜喜欢欢，就往洞里要走，行者忙一手扯住道：“山童，这个筋斗不好耍子。”山童道：“怎么不好耍子？”行者道；“两手按地，一则费力，一则污手，又且翻过去跌了一交，那里好耍子？你看我不按地，不费力，半空里一个筋斗，好耍子。”山童道：“师父，你打来我看。”行者就凭空里一个筋斗翻过去。山童见了道：“师父，这个筋斗果然好耍子，你传授我。”行者道：“方才教会你一个按地筋斗，你会了就走，不肯把实话说完了，如今必须尽把实话说完，方才教你。”山童说：“实话那两个丑和尚进洞，说是唐僧的第二、第三个徒弟，我洞主把毒物假变馍馍果品款待他。一个叫做猪八戒，贪馍馍中了毒，怎得自在受享？一个叫做沙和尚，不肯受享，抡起禅杖，不思想寡不敌众，只凭着他嗔心便乱打，被我洞主拿倒了，如今在洞后不自在哩、此便是实话。师父，可把凭空筋斗传授我。”行者道：“你且说他两个在洞后如何不自在？”山童说：“教会了徒弟这凭空筋斗，我便才实说。”行者道：“这也不难，你可把两手紧揝着拳，将头向空一钻，把脚向空一起，自然一个空里筋斗。”山童依言，翻了一个筋斗道：“好耍子。”就往洞里要走，行者道：“山童，这还不好耍子，你看我，一连七八个叫做流星筋斗。”乃接连一路打了七八个，山童见了道：“好耍子，真个好耍子，师父，我把洞里和尚实话说与你罢，你千万把这流星筋斗教我。”行者道：“自然教你，你且说那和尚在洞后如何不自在？”山童道：“都被我众小妖捆的捆，吊的吊，只等拿到了唐僧一齐蒸煮了，洞主们自在受享。”山童说罢，便扯着行者要教他流星筋斗，行者也只得把这筋节说出道：“你可乘着一个筋斗势力，只滚打去，便是流星七八个。”山童依言，果然打了七八个，喜之不胜。
行者道；“山童，你若肯实实把洞主是何物妖魔说与我，他有什么神通本事一齐说出，我还有个万里筋斗传授你。”山童道：“师父，怎教做万里筋斗？”行者说：“前边这几样筋斗，只在面前打跳，不过眼见丈尺，我这万里筋斗，说一声，千万里顷刻便打到。”山童听了笑道：“似这样筋斗，极好耍子，师父可教我。”行者说：“这个必须先把你洞主事情尽说与我知道，我方教你。”山童道：“料着师父不欺我徒弟，我先实说了罢。我这洞主是个猩猩成妖作怪，叫做美蔚君；那善庆君是个白鹤成情，还有个福缘君是个猿猴成精。只因善庆君与福缘君有双清之雅，我美蔚君与他结契，若论洞主的神通本事，变化多般。他闻得西还有起取经来的唐僧师徒，取得真经过此溪山，说不论人物仙凡，就是飞禽走兽，得闻了真经道理，超凡入圣，降福延生，我洞主因此在这洞里假设斋供，等候唐僧。如唐僧顺意，把经文留在我洞间，长远与我洞主看念，便将就与他回去；若是不肯，便先毒害了他，后上蒸笼蒸熟了，还有请这一路结契的溪洞老友来受享哩。”行者笑道：“既是你洞主要留经，也不该便把那两个和尚捆吊起来。”山童道：“只因那和尚一个扯谎，哄洞主心肠不善，且先要吃斋贪馋非礼；一个动了喷怒，抡起禅杖，打上洞门。故此我洞主怪恼起来，一个要就蒸煮，一个劝且待捉到了唐僧再做区处。”行者道：“你洞主可知道唐僧难捉的？他有个大徒弟叫着孙祖宗，厉害多哩，要拿倒了妖怪抽筋、剐骨、剥皮、揎草哩。”山童道：“我那善庆君曾说前洞把福缘君认了玄孙，赶了出洞，往花果山去了。他也知这孙祖宗厉害，如今叫众小妖做下准备，只等地来就要以计捉他。”行者听了道：“你真真不扯谎，果是实话。”山童说：“快把万里筋斗传授与我。”悟空道：“传你不难，只是你不曾走过万里路程，如何打的去？”山童笑道：“果是我不曾走过百里，怎说万里？比如我这三五十里走过的山洞，可打的去？”行者道：“此便打得，但不知这三五十里是什么山洞？”山童说：“离我这美蔚洞五十里，有座慌张洞，洞主与我洞主相契，我曾去请慌张魔王来赴会，故此走过的熟路。”行者道：“你既心下走熟，而今想起来，筋斗已打到往回来了。”山童笑道：“你这师父，我说了实话与你，你却扯个虚谎与我，我与你现在此讲说，怎么筋斗打个往回了？”行者道：“你要我教，须是待我打个你看。”山童道：“打来我看。”行者一个筋斗打不见了，山童守了半晌，不见了行者，埋怨懊悔进洞。
却说行者一筋斗打入妖魔洞内，把身形隐了，见那两个妖魔口口声声只是要设计捉唐僧，又走到洞后，只见八戒与沙僧被捆吊着。八戒口里哼哼唧唧道：“师父呵，我徒弟自从：
皈命投诚跟着你，西来礼佛取真经。
十万八千途路远，往回终日不曾停。
跷蹊处处逢魔怪，法力如何我不灵。
捆在洞中只待煮，可怜一命入幽冥。
你若悯念师和弟，早着猴精做救星。”
行者听八戒咕咕哝哝说这苦楚言语，想念师父，心下想道：“呆子到此思念师父，也还是个好人。”只听的骂他猴精，又笑道：“这夯货馕糠的，既想要我救你，却背地里又骂我。”随假变了一个小妖，站在八戒之旁说道：“长嘴大耳和尚，你想什么救星？恐恼了我：
洞内众妖齐动手，不将锅煮便笼蒸。”
八戒听了道；“小妖哥，你蒸煮，说不得也由你，你却不晓的我有个师兄叫做孙行者，正是：
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