第七学院曾经学到了一套基础的锻体之法，名为天元淬体之法。其实这锻体之法只是一套动作，和前世时那些功夫相差不多，只是，在现在天地间有了元气的现在，这样的方法却是可以使得使用这套动作的人缓缓地吸纳天地间的元气。之前这具身体的主人每天最多只能做两遍天元淬体法，然后就累得不行，现在想来应该是身体素质不过关的缘故。想想也是，虽然说是最基础的锻体法诀，但是本身修行素质过低也不可能承受得住。“不知道，现在修炼天赋达到了B级的我，又能做几次这套动作呢？”
这么想着，叶宁泽去清洗了一遍自己的身体后，便开始尝试着依照天元淬体法开始活动身体。一拳一脚挥动之间，倒是别有一番威武的气概。嗯！好舒服！这天元淬体之法果然不错！这样做了一段时间之后，叶宁泽发现，自己的身体的确是舒爽多了，他能够感觉到，自己的身体似乎正处于一个很微妙的平衡状态。每次打拳踢腿的时候，身体中的血液就像是一个巨大的漏斗一般，正在不断地吸收外界的元气补充自己。这种感觉，简直就是太美妙了，让叶宁泽恨不得就在这种环境中一直待下去，直到身体彻底的适应了这种环境为止。当然，这只是叶宁泽的奢望罢了。修行天赋的提升虽然使得叶宁泽在运行这套动作的时候身体没有了之前那么大的负担，但是在打了七八次拳法之后，叶宁泽的身体还是生出来了了一丝疲惫感。叶宁泽坐下来轻轻地喘息着，暗暗感慨：“还是要抓紧时间修行啊！”
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